Barre de chocolat healthy
Ces barres healthy au chocolat sont l’option idéale pour une collation gourmande et équilibrée. Faciles à préparer, elles sont réalisées avec des ingrédients simples pour allier plaisir et nutrition. Parfaites pour un goûter sain, un snack énergétique ou un petit-déjeuner rapide, elles apportent une touche chocolatée irrésistible tout en restant plus légères que les barres industrielles. Une recette healthy, rapide et sans culpabilité, à adopter au quotidien.
Ingrédients
- 8 dattes
- 1 c. à soupe de beurre de cacahuète
- 70 g de chocolat
- 30 g de focon d'avoine
Préparations
- Mixer les dattes avec le beurre de cacahuète et les flocons d'avoine.
- Faire fondre le chocolat et l'incorporer au mélange.
- Etaler une sur une plaque de lépaisseur souhaitée (se sera l'epaisseur de votre barre) et réfrigérer 1h.
- Decouper à la taille souhaitée et garder dans un boîte hermétique au frais.